Tsom cov chaw: Nyob rau hauv xyoo tsis ntev los no, kev lag luam tsiaj txhu tau nyob ntawm qhov kev hloov pauv tseem ceeb ntawm kev hloov pauv thiab kev txhim kho. Ntawm ib sab tes, cov neeg siv khoom thov rau kev nyab xeeb khoom noj thiab kev noj qab haus huv ntxiv; Ntawm qhov tod tes, nruj kev tswj hwm kev siv hauv tebchaws tau ua rau nws tseem ceeb rau cov neeg ua liaj ua teb nrhiav cov khoom siv tau zoo. Tawm tsam no backdrop, cog cov khoom siv, nrog rau lawv cov ntuj, muaj kev nyab xeeb thiab ntau {2} Zoo tshaj plaws rau kev ua liaj ua teb tsiaj.
I. Kev Lag Luam Tom Qab: Cov kev sib tw thiab cov cib fim hauv lub sijhawm ntawm kev ua liaj ua teb ntsuab
Kev loj hlob sai ntawm cov tsiaj lag luam tsiaj txhu ib zaug ua tshuaj ntsuab xws li tshuaj tiv thaiv, tab sis ntev} {{0} -
* Txoj cai {-}} driven: txij li 2020, lub teb chaws kev loj hlob ntxiv tau cim cov tsiaj txhu kev lag luam nkag mus rau hauv "tshuaj tiv thaiv {{2} free era."
* Cov neeg siv khoom kom zoo dua: Cov neeg siv khoom tau them ntau dua rau "Yeeb Tshuaj Noj, Cov Khoom Noj Ntsuab," thiab "tsav tsheb ua liaj ua teb kom txhim kho lawv cov kev ua liaj ua teb kev noj qab haus huv.
* Ua liaj ua teb Siab: Loj - teev ua liaj ua teb ua rau nquag tsiaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj rau kev tso ua ntxiv rau kev thov kev xav tau tshiab. Tawm tsam no backdrop, cov nroj tsuag cov khoom siv tau ua qhov kev xaiv tshiab rau "Cov kev xaiv tshuaj tua kab mob" thiab kev lag luam hauv ntiaj teb no loj hlob sai.
Ii.
Cov txiaj ntsig thiab cov txheej txheem ntawm kev ua ntawm cov nroj tsuag rho tawm
1. Kev ntxhov siab thiab kev txhim kho cov roj ntau lawm: cog cov roj tseem ceeb tuaj yeem ntxias cov kev ntseeg siab thiab txo qhov kev ntxhov siab ntawm cov nqaij qaib thiab tsiaj txhu. Nroj polysaccharides thiab Polypeptides txhim kho kev txhim kho lub plab hnyuv villi, ntxiv cov qe ua haujlwm thiab qhov hnyav niaj hnub. Piv rau cov tshuaj tua kab yees duab Cog cov khoom siv rau cov khoom xyaw nquag muab rho tawm los ntawm cov nroj tsuag, xws li alkaloids, flavonoids, polyphenols, cov roj tseem ceeb, thiab cov organic acids. Lawv cov tshuab ntawm kev ua yog muaj ntau yam thiab cov tshuaj tua kab mob ntawm cov pathogens, inhibiting cov kab mob uas muaj teeb meem zoo li E. coli thiab Salmonella. Polyphenols tuaj yeem khi rau cov proteins veral, txo lawv tus mob sib deev Cov polysaccharides tuaj yeem txhim kho macrophage kev ua si thiab txhim kho kev noj haus huv thiab txhim kho lub plab zom mov, txhim kho kev hloov pauv ntawm cov khoom noj. Cov roj tseem ceeb tswj qhov sib npaug ntawm txoj hnyuv uas muaj mob plab, txo qhov xwm txheej ntawm raws plab.
Peb daim ntawv thov tawg: los ntawm kev kuaj kom ua liaj ua teb
Yav dhau los, daim ntawv thov ntawm cov nroj tsuag cov kev rho tawm hauv kev noj qee cov kev cov nyom: tsis ruaj khov cov khoom xyaw, thiab cov nqi tsawg dua. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv xyoo tsis ntev los no, nrog kev ua kom cov kua dej thiab cov kua dej sib xyaw ua ke thiab ua kom muaj zog tshiab txhim kho kev ua kom muaj zog thiab kev huv ntawm cov tshuaj yeeb dej caw. Kev siv tshuab hluav taws xob ruaj khov thiab ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv kev sib xyaw ua ke: "Ntau}}}}}}} anti - incammatory teebmeem. Kev sib xyaw nrog cov probiotics thiab enzymes: tsim cov kev tawm tsam "ntawm cov kab mob tsiaj txhu niaj hnub tau nce txhua hnub los ntawm 3-5% thiab txo kev tuag los ntawm 30%. Hauv kev nteg hens, kev sib xyaw ua ke ntawm clove thiab capusus hauv paus zoo txhim kho qe ntau lawm, txo cov qe tawg los ntawm ntau tshaj 40%. Hauv cov ntses npua, flavonoid cov khoom siv tuaj yeem txo cov kab mob plab raws li ntau tshaj 25%. Cov ntaub ntawv no qhia meej tias cov nroj tsuag cov khoom siv tau tsiv los ntawm "ib pawg ntxiv" rau "cov kev ua haujlwm tseem ceeb".
