Poria cocosyog cov tshuaj ntsuab zoo tshaj plaws uas tau sau tseg hauv *Shen Nong Ben Cao Jing* (Shen Nong's Herbal Classic), paub txog nws lub peev xwm los ntxiv dag zog rau tus po, tshem tawm qhov ntub dej, ua kom tawv nqaij dawb, thiab noj cov plaub hau, yog li nws lub koob npe nrov yog "miracle tshuaj rau txhua lub caij."
Qib siab dua yog hais txog qhov zoo tshaj plaws, thiab kev siv sijhawm ntev - muaj txiaj ntsig los tswj lub siab thiab tshem tawm kev phem thaum txhawb lub cev lub zog tseem ceeb.
*Shen Nong Ben Cao Jing*: Ib puas thiab nees nkaum cov tshuaj zoo tshaj yog suav tias yog cov tshuaj ntsuab, feem ntau rau kev noj qab haus huv lub neej raws li ntuj ceeb tsheej, tsis yog - tshuaj lom, thiab nyab xeeb rau kev siv sij hawm ntev thiab ntev -. Cov neeg uas xav ua kom lub cev muaj zog, nce lub zog tseem ceeb, thiab ua tiav lub neej ntev yuav tsum xa mus rau qhov classic.
1. Daim tawv nqaij dawb thiab zoo nkauj
Yog tias koj muaj teeb meem los ntawm cov tawv nqaij daj, ntub dej ntau dhau, cov plaub hau poob, thiab lwm yam, nws raug nquahu kom noj Poria cocos tsis tu ncua. Yog tias koj tsis paub siv nws li cas, koj tuaj yeem xa mus rau cov zaub mov kev noj haus uas pom zoo los ntawm Health Jun.
* Npau suav ntawm Red Chamber * sau tseg tias noj 20 grams ntawm Poria cocos hmoov txhua tag kis sawv ntxov nrog mis nyuj lossis dej npau npau tuaj yeem ua kom tawv nqaij thiab zoo nkauj.
Qhov no yog qhov tsim nyog. Poria cocos tuaj yeem tswj qhov daj thiab dullness ntawm lub ntsej muag tshwm sim los ntawm spleen deficiency thiab ntshav tsis txaus, thiab kev noj tsis tu ncua tuaj yeem ua kom rov qab qi thiab ua kom lub siab, ua rau kom tsaug zog zoo dua thiab tsis tshua muaj kev ntxhov siab, ib txwm ua rau lub ntsej muag zoo nkauj dua.
Txawm li cas los xij, Poria cocos hmoov tsis soluble hauv dej, thiab nws zoo li ua pasty thaum tov nrog mis nyuj lossis dej kub. Nws yog ib qho tseem ceeb kom haus tag nrho cov hmoov kom tau txais txiaj ntsig tag nrho.
Yog tias koj tsis nyiam pasty kev ntxhib los mos, koj tuaj yeem ntxiv tib tus nqi (20g) ntawm Poria cocos hmoov thaum ua noj porridge. Qhov no ua kom meej meej xa mus rau tus po thiab yooj yim dua.
Poj niam cov phooj ywg tuaj yeem noj cov porridge no los yog haus cov mis nyuj Poria cocos!
2. Nourishing lub cev thiab cov plaub hau tsaus
Empress Dowager Cixi feem ntau siv Poria cocos cov tais diav xws li Poria cocos ncuav mog qab zib thiab Yim Yam khoom qab zib rau kev noj qab haus huv thiab kev ua neej ntev.
Niaj hnub no, kev ua haujlwm nrawm nrawm, thiab kev ntxhov siab ntawm kev puas siab puas ntsws yog tshwm sim, ua rau cov plaub hau poob. Yog tias koj tsis tuaj yeem pw tsaug zog txaus, vim li cas ho tsis sim qee cov zaub mov noj zaub mov noj?
Poria Cocos ncuav mog qab zib
Cov khoom xyaw: 50g Poria cocos, 450g hmoov, me ntsis ci hmoov.
Kev npaj: Qhuav lub Poria cocos thiab grind nws mus rau hauv hmoov. Sib tov nrog hmoov thiab ntxiv ci hmoov. Knead nrog dej los ua ib lub khob noom cookie thiab cia nws ferment; txiav rau hauv square ncuav mog qab zib thiab steam tshaj high tshav kub. Noj Poria cocos ncuav qab zib tom qab noj tshais txhua hnub, ib hnub ib zaug (2-3 daim yog txaus). Noj lawv rau ib hlis (ib lub voj voog) tuaj yeem txhim kho cov plaub hau poob los ntawm kev ntxhov siab, txo kev ntxhov siab, thiab tiv thaiv cov plaub hau ntxov ntxov.
Yog tias koj tsis nyiam cov ncuav qab zib no, koj tuaj yeem ntxiv 10-20g ntawm Poria cocos hmoov thaum ua mov. Kev noj tsis tu ncua kuj tseem muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov plaub hau nourishing, txo cov plaub hau poob, thiab calming cov hlab ntsha.
3. Txhim kho tus po thiab tshem tawm dampness
Dampness thiab toxins tuaj yeem cuam tshuam rau tus po, thiab teeb meem plab hnyuv muaj tshwm sim thaum lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no.
Los ntawm kev hais txog lub hauv paus ua rau ntxiv dag zog rau tus po thiab tshem tawm phlegm, thiab sai sai txhawb diuresis thiab tshem tawm dampness, lub cev yuav muaj teeb meem me me ntsig txog tus po thiab plab tsis muaj zog.
Lub caij ntuj no Melon thiab Poria Cocos Dampness - Tshem Cov Kua Zaub
Cov khoom xyaw: 200g nqaij npuas pob txha, lub caij ntuj no melon (nrog tev), barley, Poria cocos, liab hnub, goji berries, thiab Ginger slices (tsim nqi ntawm txhua tus).
Kev npaj: Blanch cov nqaij npuas pob txha thiab yaug lawv. Ntxiv barley, Poria cocos, liab hnub, thiab qhiav slices thiab simmer ua ke. Thaum tag nrho cov khoom xyaw yog siav los ntawm, ntxiv lub caij ntuj no melon thiab ua noj rau ib nrab ib teev, ces lub caij mus saj.
Cov kua zaub no tau pom zoo rau cov neeg uas yooj yim ntsib cem quav thiab ua tsis taus pa, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj dampness thiab edema - hom rog.
Los ntawm kev tshem tawm "dej tsis zoo" los ntawm lub cev, cov khoom noj uas tau noj yuav tsis tsim phlegm thiab dampness, yog li txhim kho kev noj qab haus huv.
